Breathwork Bruxelles

Dans le tourbillon du quotidien, nous perdons parfois le contact avec notre être profond. Cette session est une invitation à retrouver un ancrage en toi-même, à explorer ta vulnérabilité en toute sécurité et à libérer les tensions accumulées.

Séance de Breathwork 🌬️

Le breathwork est une pratique de respiration consciente qui permet de se reconnecter à soi, de relâcher les tensions et d’apaiser l’esprit. Cette technique, guidée dans un cadre bienveillant et sécurisé, accompagne chaque participant vers une relaxation profonde et un véritable voyage intérieur. Le breathwork allie méditation active et exploration somatique pour libérer les blocages émotionnels et physiques.

Déroulement de la séance 🧘 :

• La pratique se fait en position allongée. Des tapis seront fournis pour assurer votre confort.

• Il est conseillé d’apporter un plaid pour vous couvrir, ainsi qu’un masque ou foulard pour favoriser l’immersion en couvrant les yeux.