Breathwork & Cercle de femmes

Thématique : Reconnexion à Soi 🌿

Dans le tourbillon du quotidien, nous perdons parfois le contact avec notre être profond. Cette session est une invitation à retrouver un ancrage en toi-même, à explorer ta vulnérabilité en toute sécurité et à libérer les tensions accumulées.

Déroulement de l'événement :

1. Cercle de Femmes 🌸Animé par Noélie d'Inside Out, cet espace bienveillant est dédié à l'échange et au partage. Ensemble, nous explorerons nos expériences, nos émotions et nos aspirations autour du thème de la reconnexion à soi, dans un cadre de confiance et sans jugement.

2. Séance de Breathwork 🌬️Pour clôturer cet après-midi, nous pratiquerons le breathwork, une technique de respiration guidée qui permet d’apaiser le mental et de libérer les énergies bloquées. Ce sera un moment de relaxation profonde, un véritable voyage intérieur.

   
   

Qu'est-ce que le breathwork ? 🌬️